Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Sawi

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
126 kj
30 kkal
Lemak
0,42g
Lemak Jenuh
0,055g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,201g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,03g
Kolesterol
0mg
Protein
2,45g
Karbohidrat
5,69g
Serat
3,6g
Gula
0,46g
Sodium
20mg
Kalium
169mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
2%
dari AKG*
(30 kal)
2% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (63%)
 
Lemak (10%)
 
Protein (27%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

Sawi
 

Ringkasan Gizi:

Kal
30
Lemak
0,42g
Karb
5,69g
Prot
2,45g
Terdapat 30 kalori dalam Sawi (100 gram).
Rincian Kalori: 10% lemak, 63% karb, 27% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 mangkok, dicincang 11
100 gram (g) 30

Jenis terkait dari Sawi:

Sawi Dimasak (dari Segar)
Sawi Dimasak
  Lihat Informasi Gizi Sawi

Jenis terkait dari Sayuran:

Bayam
Jamur
Wortel
Bawang
Selada
Tomat Merah
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Sawi Hijau
Tumis Sawi Putih
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Satu Porsi Buncis Orek Tempe
Oh My Salad Smoked Beef Salad
SuperIndo Tauge
SuperIndo Jamur Kancing
Yellowfit Dory Sambal Embe with Nasi Daun Jeruk + Tahu Betutu
Oh My Salad Korean Bulgogi Salad


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.