Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Sawi Dimasak (dari Segar)

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok, segar
per porsi
Energi
234 kj
56 kkal
Lemak
2,98g
Lemak Jenuh
0,532g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,96g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,221g
Kolesterol
0mg
Protein
2,73g
Karbohidrat
6,4g
Serat
3,6g
Gula
0,52g
Sodium
358mg
Kalium
150mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
3%
dari AKG*
(56 kal)
3% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (41%)
 
Lemak (42%)
 
Protein (17%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
56
Lemak
2,98g
Karb
6,4g
Prot
2,73g
Terdapat 56 kalori dalam Sawi Dimasak (dari Segar) (1 mangkok, segar).
Rincian Kalori: 42% lemak, 40% karb, 17% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons 12
1 porsi (66 g) 28
100 gram (g) 42
1 mangkok, segar 56

Jenis terkait dari Sawi:

Sawi
Sawi Dimasak
  Lihat Informasi Gizi Sawi

Jenis terkait dari Sayuran:

Tomat Merah
Selada
Jamur
Bayam
Bawang
Wortel
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar)
Pasta Segar (Dimasak)
Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering)
Kue Keju (dari Campuran, tanpa Jenis Kue Panggang)
Kopi (Diseduh dari Bubuk, Bebas Kafein)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka
Alfamart Daun Pepaya
Golden Farm Mixed Vegetables
Carrefour Genjer
Bakmi GM Cap Cay Kuah


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2019.