| Database makanan dan penghitung kalori |
|
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak)
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak)
Energi
195 kj
47 kkal
Lemak
2,92g
Lemak Jenuh
0,816g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,644g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,159g
Kolesterol
17mg
Protein
4,72g
Karbohidrat
0g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
77mg
Kalium
42mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (0%)
Lemak (58%)
Protein (42%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
47
|
|
Lemak
2,92g
|
|
Karb
0g
|
|
Prot
4,72g
|
|
Terdapat 47 kalori dalam Paha Ayam (1 ons, tanpa tulang).
|
| Rincian Kalori: 58% lemak, 0% karb, 42% prot. |
Ukuran porsi umum:
| Ukuran Porsi |
Kalori |
1 ons, dengan tulang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) |
37 |
|
1 inci kubik, tanpa tulang masak |
42 |
|
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak) |
47 |
|
1 ons, dengan tulang, dimasak (hasil setelah tulang dihilangkan) |
54 |
|
1 ons, tanpa tulang, dimasak |
69 |
|
1 kecil (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) |
135 |
|
1 sedang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) |
152 |
|
1 porsi (62 g) |
152 |
|
1 besar (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) |
206 |
|
100 gram (g) |
245 |
|
1 mangkok, dimasak, potong dadu |
331 |
Jenis terkait dari Paha Ayam:
Jenis terkait dari Ayam:
Lihat pula:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|
