Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Steak Daging Sapi (Hanya Bagian yang tidak Berlemak yang Dimakan)

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
782 kj
187 kkal
Lemak
6,63g
Lemak Jenuh
2,472g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,244g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,675g
Kolesterol
68mg
Protein
29,81g
Karbohidrat
0g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
378mg
Kalium
342mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
9%
dari AKG*
(187 kal)
9% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (0%)
 
Lemak (33%)
 
Protein (67%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
187
Lemak
6,63g
Karb
0g
Prot
29,81g
Terdapat 187 kalori dalam Steak Daging Sapi (Hanya Bagian yang tidak Berlemak yang Dimakan) (100 gram).
Rincian Kalori: 33% lemak, 0% karb, 67% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons, dengan tulang (hasil setelah masak, tulang dan lemak dihilangkan) 28
1 ons, dengan tulang, mentah, bagian yang tidak berlemak saja (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) 30
1 inci kubik, tanpa tulang, masak, lemak dihilangkan 32
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak, lemak dihilangkan) 36
1 ons, dengan tulang, dimasak (hasil setelah tulang dan lemak dihilangkan) 39
1 ons, tanpa tulang, mentah, bagian tanpa lemak saja (hasil setelah masak) 41
1 ons, dengan tulang, masak, bagian yang tidak berlemak saja (hasil setelah tulang dihilangkan) 43
1 ons, tanpa tulang, dimasak (hasil setelah lemak dihilangkan) 49
1 ons, tanpa tulang, dimasak, bagian tanpa lemak saja 53
1 porsi (85 g) 159
100 gram (g) 187
1 kecil (hasil setelah masak, tulang dan lemak dihilangkan) 219
1 mangkok, dimasak, potong dadu 251
1 steak kubus (bentuk kotak) 258
1 sedang (hasil setelah masak, tulang dan lemak dihilangkan) 292
1 besar (hasil setelah masak, tulang dan lemak dihilangkan) 391

Jenis terkait dari Daging Sapi:

Daging Sapi Giling
Steak Daging Sapi
Daging Sapi
Daging Sapi Giling tanpa Lemak
Daging Sapi Panggang
Daging Kornet
  Lihat Informasi Gizi Daging Sapi

Lihat pula:

Daging Punggung Sapi (Hanya Bagian tanpa Lemak yang Dimakan)
Daging Kornet (Hanya Bagian tanpa Lemak yang Dimakan)
Potongan Daging Domba (Hanya Daging yang Dimakan)
Babi Panggang (Hanya Daging yang Dimakan)
Daging Sapi Panggang (Hanya Bagian tanpa Lemak yang Dimakan)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

MuscleMeds Carnivor Beef Aminos
Hoka Hoka Bento Premium Set Seafood
Yoshinoya Beef Only
SuperIndo Smoked Beef
Pepper Lunch Beef Pepper Rice
Carl's Jr Western Bacon Cheeseburger


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.