Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

100 gram (g)

Okra Dimasak

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
180 kj
43 kkal
Lemak
2,32g
Lemak Jenuh
0,452g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,674g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,023g
Kolesterol
0mg
Protein
1,92g
Karbohidrat
5,08g
Serat
2,6g
Gula
2,57g
Sodium
231mg
Kalium
182mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
2%
dari AKG*
(43 kal)
2% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (41%)
 
Lemak (43%)
 
Protein (16%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
43
Lemak
2,32g
Karb
5,08g
Prot
1,92g
Terdapat 43 kalori dalam Okra Dimasak (100 gram).
Rincian Kalori: 43% lemak, 42% karb, 16% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 polong 5
1 ons 12
1 porsi (94 g) 40
100 gram (g) 43
1 mangkok 81

Jenis terkait dari Okra:

Okra
Okra (Beku)
Okra Goreng Dicelup Adonan
  Lihat Informasi Gizi Okra

Jenis terkait dari Sayuran:

Selada
Wortel
Bawang
Tomat Merah
Jamur
Bayam
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Seledri Dimasak
Sawi Dimasak
Ubi Dimasak
Udon (Dimasak)
Sawi Dimasak (dari Segar)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

SuperIndo Sumpia Udang Pedas
Bakmi GM Cap Cay Kuah
Burgreens Max Chickā€™N Teriyaki Bowl
Carrefour Kacang Bogor
Carrefour Genjer
Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2021.