Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

1 mangkok

Okra Dimasak

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok
per porsi
Energi
340 kj
81 kkal
Lemak
4,39g
Lemak Jenuh
0,854g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,273g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,933g
Kolesterol
0mg
Protein
3,63g
Karbohidrat
9,6g
Serat
4,9g
Gula
4,86g
Sodium
437mg
Kalium
344mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
4%
dari AKG*
(81 kal)
4% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (41%)
 
Lemak (43%)
 
Protein (16%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
81
Lemak
4,39g
Karb
9,6g
Prot
3,63g
Terdapat 81 kalori dalam Okra Dimasak (1 mangkok).
Rincian Kalori: 43% lemak, 42% karb, 16% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 polong 5
1 ons 12
1 porsi (94 g) 40
100 gram (g) 43
1 mangkok 81

Jenis terkait dari Okra:

Okra (Beku)
Okra
Okra Goreng Dicelup Adonan
  Lihat Informasi Gizi Okra

Jenis terkait dari Sayuran:

Bayam
Selada
Bawang
Tomat Merah
Wortel
Jamur
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Seledri Dimasak
Sawi Dimasak
Ubi Dimasak
Udon (Dimasak)
Sawi Dimasak (dari Segar)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2021.