| Database makanan dan penghitung kalori |
|
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
Energi
130 kj
31 kkal
Lemak
0,1g
Lemak Jenuh
0,026g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,027g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,017g
Kolesterol
0mg
Protein
2g
Karbohidrat
7,03g
Serat
3,2g
Gula
1,2g
Sodium
8mg
Kalium
303mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (76%)
Lemak (2%)
Protein (22%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
31
|
|
Lemak
0,1g
|
|
Karb
7,03g
|
|
Prot
2g
|
|
Terdapat 31 kalori dalam Okra (100 gram).
|
| Rincian Kalori: 2% lemak, 76% karb, 22% prot. |
Ukuran porsi umum:
Jenis terkait dari Okra:
Jenis terkait dari Sayuran:
Lihat pula:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
