Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

1 porsi (94 g)

Okra Dimasak

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 porsi (94 g)
per porsi
Energi
169 kj
40 kkal
Lemak
2,18g
Lemak Jenuh
0,425g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,633g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,961g
Kolesterol
0mg
Protein
1,8g
Karbohidrat
4,78g
Serat
2,4g
Gula
2,42g
Sodium
217mg
Kalium
171mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
2%
dari AKG*
(40 kal)
2% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (41%)
 
Lemak (43%)
 
Protein (16%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
40
Lemak
2,18g
Karb
4,78g
Prot
1,8g
Terdapat 40 kalori dalam Okra Dimasak (1 porsi).
Rincian Kalori: 43% lemak, 42% karb, 16% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 polong 5
1 ons 12
1 porsi (94 g) 40
100 gram (g) 43
1 mangkok 81

Jenis terkait dari Okra:

Okra
Okra Goreng Dicelup Adonan
Okra (Beku)
  Lihat Informasi Gizi Okra

Jenis terkait dari Sayuran:

Jamur
Bayam
Bawang
Selada
Tomat Merah
Wortel
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Seledri Dimasak
Sawi Dimasak
Ubi Dimasak
Udon (Dimasak)
Sawi Dimasak (dari Segar)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2021.