Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

1 mangkok, kering, hasil

Oatmeal Cepat (1 atau 3 Menit)

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok, kering, hasil
per porsi
Energi
1269 kj
303 kkal
Lemak
4,99g
Lemak Jenuh
0,88g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,819g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,564g
Kolesterol
0mg
Protein
12,67g
Karbohidrat
53,01g
Serat
7,8g
Gula
1,17g
Sodium
582mg
Kalium
264mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
15%
dari AKG*
(303 kal)
15% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (69%)
 
Lemak (15%)
 
Protein (16%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
303
Lemak
4,99g
Karb
53,01g
Prot
12,67g
Terdapat 303 kalori dalam Oatmeal Cepat (1 atau 3 Menit) (1 mangkok, kering, hasil).
Rincian Kalori: 15% lemak, 69% karb, 16% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
100 gram (g) 62
1 porsi (157 g) 97
1 ons, kering, hasil 106
1 mangkok,masak 145
1 mangkok, kering, hasil 303

Jenis terkait dari Oatmeal:

Oatmeal dengan Buah
Oatmeal
Oatmeal Multigrain
Oatmeal Instan
  Lihat Informasi Gizi Oatmeal

Lihat pula:

Jus Jeruk Nipis (Kaleng atau Botol)
Bayam (Cincang atau Daun, Beku)
Zaitun Hijau (Acar, Kaleng atau Botol)
Polenta Panggang atau Rebus
Saus Lada atau Pedas
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Sun Harvest Instant Oatmeal
Captain Oats Rolled Oats
SuperIndo Muesli
Simba Oatmeal Muesli
Oatsy Havermout Oatmeal Instan
Quaker Vita Quaker


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2019.