| Database makanan dan penghitung kalori |
|
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok,masak
Energi
891 kj
213 kkal
Lemak
2,81g
Lemak Jenuh
0,504g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,908g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,961g
Kolesterol
0mg
Protein
5,76g
Karbohidrat
42,63g
Serat
4,4g
Gula
15,4g
Sodium
285mg
Kalium
183mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (77%)
Lemak (12%)
Protein (11%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
213
|
|
Lemak
2,81g
|
|
Karb
42,63g
|
|
Prot
5,76g
|
|
Terdapat 213 kalori dalam Oatmeal Instan (1 mangkok,masak).
|
| Rincian Kalori: 12% lemak, 78% karb, 11% prot. |
Ukuran porsi umum:
| Ukuran Porsi |
Kalori |
100 gram (g) |
91 |
|
1 ons, kering, dengan bumbu / gula, hasil |
101 |
|
1 ons, kering, dengan buah, hasil |
114 |
|
1 ons, kering, hasil |
115 |
|
1 paket (polos), kering, hasil |
140 |
|
1 ons, kering, polos, hasil |
140 |
|
1 porsi (157 g) |
143 |
|
1 paket, kering, hasil |
146 |
|
1 paket (buah) kering, hasil |
146 |
|
1 paket (bumbu/gula), kering, hasil |
153 |
|
1 mangkok,masak |
213 |
|
1 mangkok, kering, hasil |
456 |
Jenis terkait dari Oatmeal:
Jenis terkait dari Sereal:
Makanan terkait lainnya
Oat
|
Lihat pula:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|
