Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Oatmeal Instan

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok,masak
per porsi
Energi
891 kj
213 kkal
Lemak
2,81g
Lemak Jenuh
0,504g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,908g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,961g
Kolesterol
0mg
Protein
5,76g
Karbohidrat
42,63g
Serat
4,4g
Gula
15,4g
Sodium
285mg
Kalium
183mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
11%
dari AKG*
(213 kal)
11% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (77%)
 
Lemak (12%)
 
Protein (11%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
213
Lemak
2,81g
Karb
42,63g
Prot
5,76g
Terdapat 213 kalori dalam Oatmeal Instan (1 mangkok,masak).
Rincian Kalori: 12% lemak, 78% karb, 11% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
100 gram (g) 91
1 ons, kering, dengan bumbu / gula, hasil 101
1 ons, kering, dengan buah, hasil 114
1 ons, kering, hasil 115
1 paket (polos), kering, hasil 140
1 ons, kering, polos, hasil 140
1 porsi (157 g) 143
1 paket, kering, hasil 146
1 paket (buah) kering, hasil 146
1 paket (bumbu/gula), kering, hasil 153
1 mangkok,masak 213
1 mangkok, kering, hasil 456

Jenis terkait dari Oatmeal:

Oatmeal Multigrain
Oatmeal dengan Buah
Oatmeal
Oatmeal Cepat (1 atau 3 Menit)
  Lihat Informasi Gizi Oatmeal

Jenis terkait dari Sereal:

Corn Flakes
Sereal
  Lihat Informasi Gizi Sereal
Makanan terkait lainnya
Oat

Lihat pula:

Quaker Instant Oatmeal
Quaker Quick Cooking Oatmeal
Captain Oats Instant Oatmeal
Haverjoy Havermout Instant
Quaker Oatmeal Rasa Coklat
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Nourish Quickly Oats Minis Happy Banana
Oatbits Oat8 Choco Hazel
Greenly Salted Caramel Oat Milk Boba
Granola Addict Quick Rolled Oat
Ina Cookies Slim Bites Oat Choco Almond
LIGHT MEAL Chia Oat Apple Cinnamon


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2023.