Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Oatmeal Instan

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok,masak
per porsi
Energi
891 kj
213 kkal
Lemak
2,81g
Lemak Jenuh
0,504g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,908g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,961g
Kolesterol
0mg
Protein
5,76g
Karbohidrat
42,63g
Serat
4,4g
Gula
15,4g
Sodium
285mg
Kalium
183mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
11%
dari AKG*
(213 kal)
11% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (77%)
 
Lemak (12%)
 
Protein (11%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
213
Lemak
2,81g
Karb
42,63g
Prot
5,76g
Terdapat 213 kalori dalam Oatmeal Instan (1 mangkok,masak).
Rincian Kalori: 12% lemak, 78% karb, 11% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
100 gram (g) 91
1 ons, kering, dengan bumbu / gula, hasil 101
1 ons, kering, dengan buah, hasil 114
1 ons, kering, hasil 115
1 ons, kering, polos, hasil 140
1 paket (polos), kering, hasil 140
1 porsi (157 g) 143
1 paket (buah) kering, hasil 146
1 paket, kering, hasil 146
1 paket (bumbu/gula), kering, hasil 153
1 mangkok,masak 213
1 mangkok, kering, hasil 456

Jenis terkait dari Oatmeal:

Oatmeal Multigrain
Oatmeal Cepat (1 atau 3 Menit)
Oatmeal dengan Buah
Oatmeal
  Lihat Informasi Gizi Oatmeal

Jenis terkait dari Sereal:

Sereal
Corn Flakes
  Lihat Informasi Gizi Sereal
Makanan terkait lainnya
Oat

Lihat pula:

Quaker Instant Oatmeal
Oatsy Havermout Oatmeal Instan
Captain Oats Instant Oatmeal
Quaker Oatmeal Instan Rasa Pisang&Madu
Sun Harvest Instant Oatmeal
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Ceremix Chocolate Sereal
Gery Snack Sereal
Kellogg's Frosties
Milo Sereal
Nestle Nestum Original
Entrasol Quickstart with Chia Seeds


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2019.