Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Oatmeal dengan Buah

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok,masak
per porsi
Energi
793 kj
190 kkal
Lemak
2,29g
Lemak Jenuh
0,402g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,817g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,707g
Kolesterol
0mg
Protein
6,18g
Karbohidrat
37,81g
Serat
4,2g
Gula
11,14g
Sodium
260mg
Kalium
253mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
10%
dari AKG*
(190 kal)
10% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (77%)
 
Lemak (10%)
 
Protein (13%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
190
Lemak
2,29g
Karb
37,81g
Prot
6,18g
Terdapat 190 kalori dalam Oatmeal dengan Buah (1 mangkok,masak).
Rincian Kalori: 10% lemak, 77% karb, 13% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons 23
100 gram (g) 81
1 porsi (157 g) 127
1 paket, kering, hasil 128
1 mangkok,masak 190

Jenis terkait dari Oatmeal:

Oatmeal
Oatmeal Instan
Oatmeal Multigrain
Oatmeal Cepat (1 atau 3 Menit)
  Lihat Informasi Gizi Oatmeal

Jenis terkait dari Oat:

Oat
Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan)
  Lihat Informasi Gizi Oat

Lihat pula:

Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam)
Kue Oatmeal
Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan)
Punch Buah (Dibuat dengan Jus Buah dan Soda)
Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

SuperIndo Oat Instan
Oatsy Havermout Oatmeal Instan
Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate
Quaker Oatmeal Rasa Coklat
Quaker Oatmeal Instan Rasa Pisang&Madu
Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2019.