Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 porsi (157 g)
per porsi
Energi
407 kj
97 kkal
Lemak
1,6g
Lemak Jenuh
0,283g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,584g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,502g
Kolesterol
0mg
Protein
4,07g
Karbohidrat
17,02g
Serat
2,5g
Gula
0,38g
Sodium
187mg
Kalium
85mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
5%
dari AKG*
(97 kal)
5% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (69%)
 
Lemak (15%)
 
Protein (16%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
97
Lemak
1,6g
Karb
17,02g
Prot
4,07g
Terdapat 97 kalori dalam Oatmeal Cepat (1 atau 3 Menit) (1 porsi).
Rincian Kalori: 15% lemak, 69% karb, 16% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
100 gram (g) 62
1 porsi (157 g) 97
1 ons, kering, hasil 106
1 mangkok,masak 145
1 mangkok, kering, hasil 303

Jenis terkait dari Oatmeal:

Oatmeal Multigrain
Oatmeal dengan Buah
Oatmeal
Oatmeal Instan
  Lihat Informasi Gizi Oatmeal

Lihat pula:

1% Lemak Susu
Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji)
Remis Kukus atau Rebus
Keju Cheddar atau Colby (Rendah Lemak)
Yogurt Vanila atau Lemon (tanpa Lemak dengan Pemanis Rendah Kalori)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Quaker Instant Oatmeal Grain
Oatsy Apricot, Sultana & Almond Muesli
Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam
Sun Harvest Instant Oatmeal
Quaker Oatmeal Rasa Kari Ayam
SuperIndo Oat Instan


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.