Database makanan dan penghitung kalori

1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm, mentah)

Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan)

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm, mentah)

Energi

874 kj

209 kkal

Lemak

0,23g

Lemak Jenuh

0,058g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,098g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,005g

Kolesterol

0mg

Protein

4,43g

Karbohidrat

48,55g

Serat

3,4g

Gula

3,84g

Sodium

651mg

Kalium

881mg

Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM

Sumber: FatSecret Platform API

10%

dari AKG*

(209 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (91%)

Lemak (1%)

Protein (8%)

*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Apa rekomendasi untuk Angka Kecukupan Gizi saya?

Foto

+
Tambahkan foto

Ringkasan Gizi:

Kal

209

Lemak

0,23g

Karb

48,55g

Prot

4,43g

Terdapat 209 kalori dalam Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan) (1 besar).

Rincian Kalori: 1% lemak, 91% karb, 8% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi	Kalori
100 gram (g)	92
1 kecil (diameter 4,5 cm - 6 cm, mentah)	97
1 mangkok	117
1 sedang (diameter 5,5 cm - 7,5 cm, mentah)	121
1 porsi (131 g)	121
1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm, mentah)	209

Jenis terkait dari Kentang Panggang:

Kentang Panggang Diisi dengan Krim Asam (Kulit Dimakan)
Kentang Panggang Diisi dengan Keju (Kulit Dimakan)
Kentang Panggang yang Diisi Daging Babi dan Keju (Kulit Dimakan)
Kentang Panggang (Kulit Dimakan)
	Lihat Informasi Gizi Kentang Panggang

Jenis terkait dari Kentang:

Kentang Panggang
Kentang Tumbuk
Kentang Putih (Daging dan Kulit, Dipanggang)
Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus)
Kentang Putih (Daging dan Kulit)
Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus)
	Lihat Informasi Gizi Kentang

Lihat pula:

Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan)
Ayam (Kulit tidak Dimakan)
Kulit Kentang Panggang
Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan)
Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan)
	Lihat Lainnya

Cari Makanan

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:

Makanan:

Deskripsi:

Jumlah:

Simpan Perbarui Batal

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

	Yellowfit Chicken Mayo Hotdog & Potato Wedges
	Yellowfit Dory Fire with Cheese Sauce & Butter Brown Rice + Cheesy Wedges
	Yellowfit Sweet Potato Fries
	Yellowfit Chicken Mayonaise with Hainanese Red Rice
	Yellowfit Spaghetti Bolognese

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.