Database makanan dan penghitung kalori

1 sedang (diameter 5,5 cm - 7,5 cm, mentah) menghasilkan

Kentang Goreng (Buatan) Rumah

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 sedang (diameter 5,5 cm - 7,5 cm, mentah) menghasilkan

Energi

542 kj

130 kkal

Lemak

6,75g

Lemak Jenuh

0,864g

Lemak tak Jenuh Ganda

3,321g

Lemak tak Jenuh Tunggal

2,254g

Kolesterol

0mg

Protein

1,52g

Karbohidrat

16,37g

Serat

1,5g

Gula

1,09g

Sodium

216mg

Kalium

304mg

Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM

Sumber: FatSecret Platform API

dari AKG*

(130 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (49%)

Lemak (46%)

Protein (5%)

*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Apa rekomendasi untuk Angka Kecukupan Gizi saya?

Foto


Lihat Foto

Ringkasan Gizi:

Kal

130

Lemak

6,75g

Karb

16,37g

Prot

1,52g

Terdapat 130 kalori dalam Kentang Goreng (Buatan) Rumah (1 sedang).

Rincian Kalori: 46% lemak, 50% karb, 5% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi	Kalori
1 iris	30
1 kecil (diameter 4,5 cm - 6 cm, mentah) menghasilkan	96
1 sedang (diameter 5,5 cm - 7,5 cm, mentah) menghasilkan	130
1 porsi (97 g)	179
100 gram (g)	185
1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm, mentah) menghasilkan	194
1 mangkok	359

Jenis terkait dari Kentang:

Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus)
Kentang Tumbuk
Kentang Putih (Daging dan Kulit)
Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus)
Kentang Panggang
Kentang Putih (Daging dan Kulit, Dipanggang)
	Lihat Informasi Gizi Kentang

Lihat pula:

Kentang Goreng
Sambal Goreng Kentang
Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku)
Teh (Buatan, Bebas Kafein)
Telur Goreng tanpa Lemak
	Lihat Lainnya

Cari Makanan

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:

Makanan:

Deskripsi:

Jumlah:

Simpan Perbarui Batal

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

	Yellowfit Snapper Thermidor with Potato Bravas + Crispy Tortilla
	Yellowfit Chicken Cheese Curry with Potato Gratin + Red Bean In Tomato Sauce
	Calbee Wings Potabee Beef BBQ
	Chitato Lite
	Diet Go Sei Ayam with Potatoes
	Diet Go Chicken Steak with Potatoes

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.