Database makanan dan penghitung kalori

1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm, mentah) menghasilkan

Kentang Goreng (Buatan) Rumah

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm, mentah) menghasilkan

Energi

813 kj

194 kkal

Lemak

10,12g

Lemak Jenuh

1,296g

Lemak tak Jenuh Ganda

4,981g

Lemak tak Jenuh Tunggal

3,381g

Kolesterol

0mg

Protein

2,28g

Karbohidrat

24,56g

Serat

2,3g

Gula

1,63g

Sodium

324mg

Kalium

456mg

Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM

Sumber: FatSecret Platform API

10%

dari AKG*

(194 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (49%)

Lemak (46%)

Protein (5%)

*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Apa rekomendasi untuk Angka Kecukupan Gizi saya?

Foto


Lihat Foto

Ringkasan Gizi:

Kal

194

Lemak

10,12g

Karb

24,56g

Prot

2,28g

Terdapat 194 kalori dalam Kentang Goreng (Buatan) Rumah (1 besar).

Rincian Kalori: 46% lemak, 50% karb, 5% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi	Kalori
1 iris	30
1 kecil (diameter 4,5 cm - 6 cm, mentah) menghasilkan	96
1 sedang (diameter 5,5 cm - 7,5 cm, mentah) menghasilkan	130
1 porsi (97 g)	179
100 gram (g)	185
1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm, mentah) menghasilkan	194
1 mangkok	359

Jenis terkait dari Kentang:

Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus)
Kentang Putih (Daging dan Kulit)
Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus)
Kentang Tumbuk
Kentang Panggang
Kentang Putih (Daging dan Kulit, Dipanggang)
	Lihat Informasi Gizi Kentang

Lihat pula:

Kentang Goreng
Sambal Goreng Kentang
Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku)
Teh (Buatan, Bebas Kafein)
Telur Goreng tanpa Lemak
	Lihat Lainnya

Cari Makanan

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:

Makanan:

Deskripsi:

Jumlah:

Simpan Perbarui Batal

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

	SuperIndo Kentang Rebus
	Yellowfit Snapper Thermidor with Potato Bravas + Crispy Tortilla
	Yellowfit Chicken Cheese Curry with Potato Gratin + Red Bean In Tomato Sauce
	Diet Go Sei Sapi with Potatoes
	Fitfut Potato Wedges
	Diet Go Grilled Chicken with Potatoes

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.