Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

1 porsi (85 g)

Ikan Tuna Panggang

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 porsi (85 g)
per porsi
Energi
544 kj
130 kkal
Lemak
3,37g
Lemak Jenuh
0,689g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,994g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,3g
Kolesterol
45mg
Protein
23,21g
Karbohidrat
0,35g
Serat
0g
Gula
0,08g
Sodium
311mg
Kalium
445mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
6%
dari AKG*
(130 kal)
6% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (1%)
 
Lemak (24%)
 
Protein (75%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

Ikan Tuna Panggang
 

Ringkasan Gizi:

Kal
130
Lemak
3,37g
Karb
0,35g
Prot
23,21g
Terdapat 130 kalori dalam Ikan Tuna Panggang (1 porsi).
Rincian Kalori: 24% lemak, 1% karb, 75% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak) 35
1 ons, tanpa tulang 43
1 porsi (85 g) 130
100 gram (g) 153
1 irisan kecil 435

Jenis terkait dari Ikan Tuna:

Tuna dalam Air (Kalengan)
Tuna dalam Minyak (Kalengan)
Ikan Putih Tuna (Kering Padat dalam Air, Kalengan)
Tuna Sirip Kuning (Ikan)
Tuna Sirip Biru (Ikan)
  Lihat Informasi Gizi Ikan Tuna

Jenis terkait dari Ikan:

Ikan Salmon Panggang
Ikan Panggang
Ikan
Nila (Ikan)
  Lihat Informasi Gizi Ikan

Lihat pula:

Ikan Tuna
Halibut (Ikan) Atlantik dan Pasifik (Dimasak, Panas Kering)
Kakap (Ikan) (Spesies Campuran)
Ikan Trout Panggang
Salad Ikan Tuna
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Mercon Merah Putih Cakalang Sampeda
Cedea Otak-Otak Ala Singapore
Shifudo Spicy Cheese Dumpling
Indomaret Nasi Bakar Ikan Cakalang
Delta Foods Tongkol Siap Saji
Indomaret Onigiri Spicy Tuna


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.