Database makanan dan penghitung kalori

1 irisan kecil

Ikan Tuna Panggang

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 irisan kecil

Energi

1818 kj

435 kkal

Lemak

11,25g

Lemak Jenuh

2,303g

Lemak tak Jenuh Ganda

3,32g

Lemak tak Jenuh Tunggal

4,342g

Kolesterol

151mg

Protein

77,53g

Karbohidrat

1,16g

Serat

Gula

0,26g

Sodium

1039mg

Kalium

1488mg

Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM

Sumber: FatSecret Platform API

22%

dari AKG*

(435 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (1%)

Lemak (24%)

Protein (75%)

*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Apa rekomendasi untuk Angka Kecukupan Gizi saya?

Foto

+
Tambahkan foto

Ringkasan Gizi:

Kal

435

Lemak

11,25g

Karb

1,16g

Prot

77,53g

Terdapat 435 kalori dalam Ikan Tuna Panggang (1 irisan kecil).

Rincian Kalori: 24% lemak, 1% karb, 75% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi	Kalori
1 inci kubik, dengan tulang (hasil setelah tulang dihilangkan)	17
1 ons, dengan tulang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	23
1 inci kubik,tanpa tulang	26
1 ons, dengan tulang (hasil setelah tulang dihilangkan)	29
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak)	35
1 ons, tanpa tulang	43
1 porsi (85 g)	130
100 gram (g)	153
1 mangkok, dipipihkan	208
1 irisan kecil	435
1 irisan sedang	520
1 irisan besar	607

Jenis terkait dari Ikan Tuna:

Tuna dalam Minyak (Kalengan)
Tuna dalam Air (Kalengan)
Ikan Putih Tuna (Kering Padat dalam Air, Kalengan)
Tuna Sirip Biru (Ikan)
Tuna Sirip Kuning (Ikan)
	Lihat Informasi Gizi Ikan Tuna

Jenis terkait dari Ikan:

Nila (Ikan)
Ikan Panggang
Ikan Salmon Panggang
Ikan
	Lihat Informasi Gizi Ikan

Lihat pula:

Ikan Tuna
Ikan Mas
Ikan Pecak Atlantik dan Pacifik
Salad Tuna dengan Keju
Halibut (Ikan) Atlantik dan Pasifik (Dimasak, Panas Kering)
	Lihat Lainnya

Cari Makanan

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:

Makanan:

Deskripsi:

Jumlah:

Simpan Perbarui Batal

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

	Health's Kitchen Hi-Protein Cakalang
	Yellowfit Fish And Chips
	Yellowfit Italian Chicken Hamburg & Lemonade Fish Picatta with Aglio e Olio Pasta + Garlic Bread
	Yellowfit Tom Yum Suki Set
	Seafood Lovers Bakso Ikan Pedas
	Yellowfit Fine Diet Fish Finger + Potato Wedges

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.