Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Tuna Sirip Biru (Ikan)

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
602 kj
144 kkal
Lemak
4,9g
Lemak Jenuh
1,257g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,433g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,6g
Kolesterol
38mg
Protein
23,33g
Karbohidrat
0g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
39mg
Kalium
252mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
7%
dari AKG*
(144 kal)
7% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (0%)
 
Lemak (32%)
 
Protein (68%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
144
Lemak
4,9g
Karb
0g
Prot
23,33g
Terdapat 144 kalori dalam Tuna Sirip Biru (Ikan) (100 gram).
Rincian Kalori: 32% lemak, 0% karb, 68% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
3 ons 122
100 gram (g) 144
1 pound 653

Jenis terkait dari Ikan Tuna:

Ikan Tuna Panggang
Ikan Putih Tuna (Kering Padat dalam Air, Kalengan)
Tuna dalam Minyak (Kalengan)
Tuna Sirip Kuning (Ikan)
Tuna dalam Air (Kalengan)
  Lihat Informasi Gizi Ikan Tuna

Jenis terkait dari Ikan:

Ikan Panggang
Ikan
Nila (Ikan)
Ikan Salmon Panggang
  Lihat Informasi Gizi Ikan

Lihat pula:

Ikan Tuna
Ikan Tuna Kalengan
Sashimi Tuna
Salad Ikan Tuna
Salad Tuna dengan Keju
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

King's Fisher Tuna Bumbu Pedas
King's Fisher Tuna Chunk in Vegetable Oil
Ayam Brand Tuna Spread
Sun Bell Maguro Soft Fancy Tuna
Sun Bell Tuna in Chilli Sauce
Pizza Hut Tuna Melt


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2021.