Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Ikan Tuna Panggang

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
640 kj
153 kkal
Lemak
3,96g
Lemak Jenuh
0,811g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,169g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,529g
Kolesterol
53mg
Protein
27,3g
Karbohidrat
0,41g
Serat
0g
Gula
0,09g
Sodium
366mg
Kalium
524mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
8%
dari AKG*
(153 kal)
8% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (1%)
 
Lemak (24%)
 
Protein (75%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
153
Lemak
3,96g
Karb
0,41g
Prot
27,3g
Terdapat 153 kalori dalam Ikan Tuna Panggang (100 gram).
Rincian Kalori: 24% lemak, 1% karb, 75% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 inci kubik, dengan tulang (hasil setelah tulang dihilangkan) 17
1 ons, dengan tulang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) 23
1 inci kubik,tanpa tulang 26
1 ons, dengan tulang (hasil setelah tulang dihilangkan) 29
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak) 35
1 ons, tanpa tulang 43
1 porsi (85 g) 130
100 gram (g) 153
1 mangkok, dipipihkan 208
1 irisan kecil 435
1 irisan sedang 520
1 irisan besar 607

Jenis terkait dari Ikan Tuna:

Tuna dalam Minyak (Kalengan)
Ikan Putih Tuna (Kering Padat dalam Air, Kalengan)
Tuna Sirip Kuning (Ikan)
Tuna dalam Air (Kalengan)
Tuna Sirip Biru (Ikan)
  Lihat Informasi Gizi Ikan Tuna

Jenis terkait dari Ikan:

Ikan Panggang
Nila (Ikan)
Ikan
Ikan Salmon Panggang
  Lihat Informasi Gizi Ikan

Lihat pula:

Ikan Tuna
Ikan Trout Panggang
Ikan Forel Pelangi (Ditambak)
Ikan Tuna Kalengan
Sashimi Tuna
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Cedea Crab Stick
Cedea Chikuwa
Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh
Ayam Brand Sardines in Tomato Sauce
Yellowfit Fish Burger Slim
Fiesta Dory Stick


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.