Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Ikan Tuna Panggang

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
640 kj
153 kkal
Lemak
3,96g
Lemak Jenuh
0,811g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,169g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,529g
Kolesterol
53mg
Protein
27,3g
Karbohidrat
0,41g
Serat
0g
Gula
0,09g
Sodium
366mg
Kalium
524mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
8%
dari AKG*
(153 kal)
8% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (1%)
 
Lemak (24%)
 
Protein (75%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

Ikan Tuna Panggang
 

Ringkasan Gizi:

Kal
153
Lemak
3,96g
Karb
0,41g
Prot
27,3g
Terdapat 153 kalori dalam Ikan Tuna Panggang (100 gram).
Rincian Kalori: 24% lemak, 1% karb, 75% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak) 35
1 ons, tanpa tulang 43
1 porsi (85 g) 130
100 gram (g) 153
1 irisan kecil 435

Jenis terkait dari Ikan Tuna:

Tuna dalam Air (Kalengan)
Tuna Sirip Kuning (Ikan)
Tuna Sirip Biru (Ikan)
Ikan Putih Tuna (Kering Padat dalam Air, Kalengan)
Tuna dalam Minyak (Kalengan)
  Lihat Informasi Gizi Ikan Tuna

Jenis terkait dari Ikan:

Ikan
Nila (Ikan)
Ikan Panggang
Ikan Salmon Panggang
  Lihat Informasi Gizi Ikan

Lihat pula:

Ikan Tuna
Ikan Mas
Halibut (Ikan) Atlantik dan Pasifik (Dimasak, Panas Kering)
Kakap (Ikan) (Spesies Campuran)
Ikan Trout Panggang
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Irvins Salted Egg Prawn Roll
Yellowfit Baked Fish Salsa With Raisin Rice
IKA'S Fish Snack
Mini Calore Bakar Madu Grilled Gindara
Cedea Otak-Otak Ala Singapore
Botan Ikan Makarel dalam Saus Tomat


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.