Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok
per porsi
Energi
202 kj
48 kkal
Lemak
1,17g
Lemak Jenuh
0,456g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,259g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0g
Kolesterol
0mg
Protein
6,15g
Karbohidrat
6,75g
Serat
4,8g
Gula
1,36g
Sodium
115mg
Kalium
580mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
2%
dari AKG*
(48 kal)
2% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (43%)
 
Lemak (17%)
 
Protein (40%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
48
Lemak
1,17g
Karb
6,75g
Prot
6,15g
Terdapat 48 kalori dalam Bayam (Cincang atau Daun, Beku) (1 mangkok).
Rincian Kalori: 17% lemak, 43% karb, 40% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons 9
100 gram (g) 31
1 mangkok 48
1 paket (285 g) 88
1 pound 141

Jenis terkait dari Bayam:

Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Bayam
Bayam (Kering Padat, Kaleng)
Bayam Bayi/Kecil
Bayam Dimasak (dari Segar)
  Lihat Informasi Gizi Bayam

Jenis terkait dari Sayuran:

Bawang
Jamur
Wortel
Tomat Merah
Selada
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Sayur Bening Bayam
Brokoli (Cincang, Beku)
Blackberry Beku
Blueberi Beku
Daun Katuk
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.