Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

1 kecil

Zucchini

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 kecil
per porsi
Energi
79 kj
19 kkal
Lemak
0,21g
Lemak Jenuh
0,044g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,09g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,017g
Kolesterol
0mg
Protein
1,43g
Karbohidrat
3,95g
Serat
1,3g
Gula
2,04g
Sodium
12mg
Kalium
309mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
1%
dari AKG*
(19 kal)
1% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (68%)
 
Lemak (8%)
 
Protein (24%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
19
Lemak
0,21g
Karb
3,95g
Prot
1,43g
Terdapat 19 kalori dalam Zucchini (1 kecil).
Rincian Kalori: 8% lemak, 67% karb, 24% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 iris 2
100 gram (g) 16
1 mangkok, irisan 18
1 kecil 19
1 mangkok, dicincang 20
1 sedang 31
1 besar 52

Jenis terkait dari Sayuran:

Bayam
Jamur
Bawang
Wortel
Selada
Tomat Merah
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Zucchini (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus)
Zucchini Bayi
Fitfut Vegan Zucchini Brownies
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Bakmi GM Shirataki Special GM
Yellowfit Classic Meatloaf With Gravy Sauce And Aglio E Olio Pasta + Caramelized Onion Bread
Satu Porsi Ceciwis Jamur
Oh My Salad Smoked Beef Salad
Yellowfit Dory Sambal Embe with Nasi Daun Jeruk + Tahu Betutu
Oh My Salad Spicy Tuna Salad


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.