Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

1 besar

Zucchini

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 besar
per porsi
Energi
216 kj
52 kkal
Lemak
0,58g
Lemak Jenuh
0,12g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,245g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,045g
Kolesterol
0mg
Protein
3,91g
Karbohidrat
10,82g
Serat
3,6g
Gula
5,59g
Sodium
32mg
Kalium
846mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
3%
dari AKG*
(52 kal)
3% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (68%)
 
Lemak (8%)
 
Protein (24%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
52
Lemak
0,58g
Karb
10,82g
Prot
3,91g
Terdapat 52 kalori dalam Zucchini (1 besar).
Rincian Kalori: 8% lemak, 67% karb, 24% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 iris 2
100 gram (g) 16
1 mangkok, irisan 18
1 kecil 19
1 mangkok, dicincang 20
1 sedang 31
1 besar 52

Jenis terkait dari Sayuran:

Bayam
Tomat Merah
Jamur
Selada
Wortel
Bawang
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Zucchini (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus)
Zucchini Bayi
Fitfut Vegan Zucchini Brownies
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Yellowfit Ayam Taliwang With Nasi Goreng Bali
SuperIndo Brokoli
Bakmi GM Shirataki Special GM
Yellowfit Classic Meatloaf With Gravy Sauce And Aglio E Olio Pasta + Caramelized Onion Bread
Oh My Salad Spicy Tuna Salad
Oh My Salad Smoked Beef Salad


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.