Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

1 sedang

Zucchini

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 sedang
per porsi
Energi
131 kj
31 kkal
Lemak
0,35g
Lemak Jenuh
0,073g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,149g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,027g
Kolesterol
0mg
Protein
2,37g
Karbohidrat
6,57g
Serat
2,2g
Gula
3,39g
Sodium
20mg
Kalium
514mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
2%
dari AKG*
(31 kal)
2% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (68%)
 
Lemak (8%)
 
Protein (24%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
31
Lemak
0,35g
Karb
6,57g
Prot
2,37g
Terdapat 31 kalori dalam Zucchini (1 sedang).
Rincian Kalori: 8% lemak, 67% karb, 24% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 iris 2
100 gram (g) 16
1 mangkok, irisan 18
1 kecil 19
1 mangkok, dicincang 20
1 sedang 31
1 besar 52

Jenis terkait dari Sayuran:

Wortel
Bayam
Bawang
Tomat Merah
Selada
Jamur
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Zucchini (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus)
Zucchini Bayi
Fitfut Vegan Zucchini Brownies
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

SuperIndo Sawi Putih
Satu Porsi Buncis Orek Tempe
Yellowfit Dory Sambal Embe with Nasi Daun Jeruk + Tahu Betutu
SuperIndo Jamur Kancing
Golden Farm Salted Edamame
Bakmi GM Shirataki Special GM


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.