Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

2 kecil

Zucchini

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
2 kecil
per porsi
Energi
158 kj
38 kkal
Lemak
0,42g
Lemak Jenuh
0,087g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,179g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,033g
Kolesterol
0mg
Protein
2,86g
Karbohidrat
7,91g
Serat
2,6g
Gula
4,08g
Sodium
24mg
Kalium
618mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
2%
dari AKG*
(38 kal)
2% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (68%)
 
Lemak (8%)
 
Protein (24%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
38
Lemak
0,42g
Karb
7,91g
Prot
2,86g
Terdapat 38 kalori dalam Zucchini (2 kecil).
Rincian Kalori: 8% lemak, 67% karb, 24% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 iris 2
100 gram (g) 16
1 mangkok, irisan 18
1 kecil 19
1 mangkok, dicincang 20
1 sedang 31
1 besar 52

Jenis terkait dari Sayuran:

Tomat Merah
Bayam
Selada
Jamur
Bawang
Wortel
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Zucchini (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus)
Zucchini Bayi
Fitfut Vegan Zucchini Brownies
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Oh My Salad Spicy Tuna Salad
Oh My Salad Korean Bulgogi Salad
Yellowfit Ayam Taliwang With Nasi Goreng Bali
Golden Farm Salted Edamame
Satu Porsi Buncis Orek Tempe
SuperIndo Sawi Putih


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.