Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

1 porsi (156 g)

Salad Tuna dengan Telur

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 porsi (156 g)
per porsi
Energi
1279 kj
306 kkal
Lemak
20,17g
Lemak Jenuh
3,418g
Lemak tak Jenuh Ganda
10,179g
Lemak tak Jenuh Tunggal
5,271g
Kolesterol
100mg
Protein
21,39g
Karbohidrat
9,77g
Serat
0,6g
Gula
4,26g
Sodium
569mg
Kalium
253mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
15%
dari AKG*
(306 kal)
15% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (13%)
 
Lemak (59%)
 
Protein (28%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
306
Lemak
20,17g
Karb
9,77g
Prot
21,39g
Terdapat 306 kalori dalam Salad Tuna dengan Telur (1 porsi).
Rincian Kalori: 59% lemak, 13% karb, 28% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
100 gram (g) 196
1 porsi (156 g) 306
1 mangkok 408

Jenis terkait dari Salad Tuna:

Salad Tuna dengan Keju
Salad Ikan Tuna
Salad Tuna
  Lihat Informasi Gizi Salad Tuna

Jenis terkait dari Salad:

Salad Yunani
Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran
Salad Kentang
Salad Sayuran Hijau Campur
Salad Telur
  Lihat Informasi Gizi Salad

Lihat pula:

Tuna Sirip Biru (Ikan)
Tuna Salad Sandwich
Salad Kentang dengan Telur
Salad Makaroni atau Pasta dengan Tuna
Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Salgado Tuna Salad


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.