Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Telur (Utuh)

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 besar
per porsi
Energi
308 kj
74 kkal
Lemak
4,97g
Lemak Jenuh
1,55g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,682g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,905g
Kolesterol
212mg
Protein
6,29g
Karbohidrat
0,38g
Serat
0g
Gula
0,38g
Sodium
70mg
Kalium
67mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
4%
dari AKG*
(74 kal)
4% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (2%)
 
Lemak (63%)
 
Protein (35%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 

Ringkasan Gizi:

Kal
74
Lemak
4,97g
Karb
0,38g
Prot
6,29g
Terdapat 74 kalori dalam Telur (Utuh) (1 besar).
Rincian Kalori: 63% lemak, 2% karb, 35% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons 42
1 kecil 54
1 sedang 65
1 besar 74
1 ekstra besar 85
1 jumbo 96
100 gram (g) 147
1 mangkok (4,86 telur besar) 357

Jenis terkait dari Telur:

Telur Ceplok
Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak)
Telur
Putih Telur
Telur Rebus
  Lihat Informasi Gizi Telur

Lihat pula:

Telur Dadar
Telur Puyuh
Kuning Telur
Pasta Gandum Utuh Kering
Telur Goreng tanpa Lemak
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Mie Sedaap Ayam Bawang Telur
Alfamart Telur Ayam Kampung
Eatlah Salted Egg Chicken
Carrefour Quail Egg


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2019.