Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
820 kj
196 kkal
Lemak
12,93g
Lemak Jenuh
2,191g
Lemak tak Jenuh Ganda
6,525g
Lemak tak Jenuh Tunggal
3,379g
Kolesterol
64mg
Protein
13,71g
Karbohidrat
6,26g
Serat
0,4g
Gula
2,73g
Sodium
365mg
Kalium
162mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
10%
dari AKG*
(196 kal)
10% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (13%)
 
Lemak (59%)
 
Protein (28%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
196
Lemak
12,93g
Karb
6,26g
Prot
13,71g
Terdapat 196 kalori dalam Salad Tuna dengan Telur (100 gram).
Rincian Kalori: 59% lemak, 13% karb, 28% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons 56
100 gram (g) 196
1 porsi (156 g) 306
1 mangkok 408

Jenis terkait dari Salad Tuna:

Salad Tuna dengan Keju
Salad Tuna
Salad Ikan Tuna
  Lihat Informasi Gizi Salad Tuna

Jenis terkait dari Salad:

Salad Sayuran Hijau Campur
Salad Kentang
Salad Telur
Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran
Salad Yunani
  Lihat Informasi Gizi Salad

Lihat pula:

Tuna Salad Sandwich
Salad Makaroni atau Pasta dengan Tuna
Salad Ayam atau Kalkun dengan Telur
Salad Kentang dengan Telur
Sashimi Tuna
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.