Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

1 porsi (26 g)

Roti Gandum Hitam

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 porsi (26 g)
per porsi
Energi
282 kj
67 kkal
Lemak
0,86g
Lemak Jenuh
0,163g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,208g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,341g
Kolesterol
0mg
Protein
2,21g
Karbohidrat
12,56g
Serat
1,5g
Gula
1g
Sodium
172mg
Kalium
43mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
3%
dari AKG*
(67 kal)
3% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (75%)
 
Lemak (12%)
 
Protein (13%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
67
Lemak
0,86g
Karb
12,56g
Prot
2,21g
Terdapat 67 kalori dalam Roti Gandum Hitam (1 porsi).
Rincian Kalori: 12% lemak, 75% karb, 13% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 iris, ukuran-snack 18
1 irisan biasa, kerak tidak dimakan 31
1 irisan tipis 52
1 irisan reguler 67
1 porsi (26 g) 67
1 ons 73
1 irisan besar 83
100 gram (g) 259

Jenis terkait dari Roti:

Roti Putih
Roti Adonan Asam
Roti Multigrain
Roti Gandum
  Lihat Informasi Gizi Roti

Lihat pula:

Anda mencari Roti Gandum Hitam. Apakah maksud Anda:
Sari Roti Roti Tawar Gandum (2)
Roti Gandum Panggang
Roti Gandum Hitam (Kalori Dikurangi )
Roti Gandum Panggang 100%
Mr. Bread Roti Tawar Gandum
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Tous Les Jours Red Bean Bread
Sari Roti Lapis Surabaya
Sari Roti Zuperr Creamy Choco
Sharon Dorayaki Rasa Cokelat
Kopi Kenangan Cerita Roti Keju Manis
My Roti Danish Roll Triple Cheese


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.