Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Roti Gandum

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 irisan reguler
per porsi
Energi
282 kj
67 kkal
Lemak
1,07g
Lemak Jenuh
0,233g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,237g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,447g
Kolesterol
0mg
Protein
2,37g
Karbohidrat
12,26g
Serat
1,1g
Gula
1,43g
Sodium
138mg
Kalium
53mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
3%
dari AKG*
(67 kal)
3% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (72%)
 
Lemak (14%)
 
Protein (14%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 

Ringkasan Gizi:

Kal
67
Lemak
1,07g
Karb
12,26g
Prot
2,37g
Terdapat 67 kalori dalam Roti Gandum (1 irisan reguler).
Rincian Kalori: 14% lemak, 72% karb, 14% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 inci kubik 8
1 irisan tipis, kerak tidak makan 23
1 irisan biasa, kerak tidak dimakan 31
1 irisan sangat tipis 39
1 irisan tipis 52
1 irisan reguler 67
1 porsi (26 g) 67
1 ons 73
1 irisan besar atau tebal 78
100 gram (g) 259

Jenis terkait dari Roti Gandum:

Roti Gandum 100%
Roti Panggang Gandum
Roti Gandum (Kalori Dikurangi)
  Lihat Informasi Gizi Roti Gandum

Jenis terkait dari Roti:

Roti Multigrain
Roti Adonan Asam
Roti Gandum Hitam
Roti Putih
  Lihat Informasi Gizi Roti

Lihat pula:

Sari Roti Roti Tawar Gandum (2)
Mr. Bread Roti Tawar Gandum
Sari Roti Roti Gandum
Roti Gandum Panggang
My Roti Roti Gandum Yamazaki
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Paroti Bagelen Cheese
My Roti Roti Pandan Isi Kelapa Gula Aren
Sari Roti Roti Sobek Cokelat Stroberi
My Roti Roti Stick Choco Chip
Yamazaki Roti Pandan Isi Kelapa Gula Aren
Garmelia Roti Tawar Gandum


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.