Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Jamur Tiram

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
146 kj
35 kkal
Lemak
0,44g
Lemak Jenuh
0,02g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,04g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,01g
Kolesterol
0mg
Protein
3,34g
Karbohidrat
6,43g
Serat
2,4g
Gula
1,11g
Sodium
18mg
Kalium
420mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
2%
dari AKG*
(35 kal)
2% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (60%)
 
Lemak (9%)
 
Protein (31%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
35
Lemak
0,44g
Karb
6,43g
Prot
3,34g
Terdapat 35 kalori dalam Jamur Tiram (100 gram).
Rincian Kalori: 9% lemak, 60% karb, 31% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 kecil 5
1 ons 10
100 gram (g) 35
1 besar 52
1 pound 159

Jenis terkait dari Jamur:

Potongan-Potongan Jamur dan Batang
Jamur
Jamur (Kering Padat, Kaleng)
Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Jamur Portabella
  Lihat Informasi Gizi Jamur

Jenis terkait dari Sayuran:

Bayam
Tomat Merah
Selada
Bawang
Wortel
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan)
Jamur Putih (Ditumis)
Jamur Dimasak
Saori Saus Tiram
Kaldu Jamur
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Burgreens Shroom Balls
Pronas Jamur dalam Larutan Garam
Greenco Jamur Enoki
Burgreens Mushroom Patty
Indomaret Jamur Kuping
Nugteta Dimsum Jamur


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.