Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

1 ons, dengan tulang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)

Ikan Panggang

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 ons, dengan tulang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)
per porsi
Energi
79 kj
19 kkal
Lemak
0,52g
Lemak Jenuh
0,102g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,171g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,193g
Kolesterol
11mg
Protein
3,29g
Karbohidrat
0,05g
Serat
0g
Gula
0,01g
Sodium
53mg
Kalium
51mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
1%
dari AKG*
(19 kal)
1% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (1%)
 
Lemak (26%)
 
Protein (73%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
19
Lemak
0,52g
Karb
0,05g
Prot
3,29g
Terdapat 19 kalori dalam Ikan Panggang (1 ons, dengan tulang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)).
Rincian Kalori: 26% lemak, 1% karb, 73% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 inci kubik, dengan tulang (hasil setelah tulang dihilangkan) 14
1 ons, dengan tulang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) 19
1 inci kubik,tanpa tulang 21
1 ons, dengan tulang (hasil setelah tulang dihilangkan) 24
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak) 29
1 ons, tanpa tulang 36
1 porsi (85 g) 107
100 gram (g) 126
1 irisan (16 cm x 7,5 cm x 1 cm) 142
1 mangkok, dipipihkan 171

Jenis terkait dari Ikan:

Nila (Ikan)
Ikan
Ikan Salmon Panggang
  Lihat Informasi Gizi Ikan

Lihat pula:

Ikan Tuna Panggang
Ikan Dori
Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering)
Ikan Tongkol Goreng
Ikan Layang
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

ABC Sardines Dalam Saus Extra Pedas
KFC Fish Fillet
Alfamart Ikan Pindang
Fiesta Makarel
Cedea Steamboat
Edo Ikan Olahan Chikuwa


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.