Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

100 gram (g)

Ikan Panggang

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
527 kj
126 kkal
Lemak
3,44g
Lemak Jenuh
0,68g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,141g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,288g
Kolesterol
73mg
Protein
21,94g
Karbohidrat
0,33g
Serat
0g
Gula
0,08g
Sodium
356mg
Kalium
341mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
6%
dari AKG*
(126 kal)
6% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (1%)
 
Lemak (26%)
 
Protein (73%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
126
Lemak
3,44g
Karb
0,33g
Prot
21,94g
Terdapat 126 kalori dalam Ikan Panggang (100 gram).
Rincian Kalori: 26% lemak, 1% karb, 73% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 inci kubik, dengan tulang (hasil setelah tulang dihilangkan) 14
1 ons, dengan tulang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) 19
1 inci kubik,tanpa tulang 21
1 ons, dengan tulang (hasil setelah tulang dihilangkan) 24
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak) 29
1 ons, tanpa tulang 36
1 porsi (85 g) 107
100 gram (g) 126
1 irisan (16 cm x 7,5 cm x 1 cm) 142
1 mangkok, dipipihkan 171

Jenis terkait dari Ikan:

Ikan
Ikan Salmon Panggang
Nila (Ikan)
  Lihat Informasi Gizi Ikan

Lihat pula:

Ikan Tuna Panggang
Ikan Dori
Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering)
Ikan Tongkol Goreng
Ikan Layang
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Cedea Crab Stick
Cedea Steamboat
ABC Sardines dalam Saus Cabai
Edo Ikan Olahan Chikuwa
KFC Fish Fillet
Fiesta Keecho


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.