Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

1 ons, tanpa tulang

Ikan Panggang

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 ons, tanpa tulang
per porsi
Energi
149 kj
36 kkal
Lemak
0,98g
Lemak Jenuh
0,193g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,323g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,365g
Kolesterol
21mg
Protein
6,22g
Karbohidrat
0,09g
Serat
0g
Gula
0,02g
Sodium
101mg
Kalium
97mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
2%
dari AKG*
(36 kal)
2% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (1%)
 
Lemak (26%)
 
Protein (73%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
36
Lemak
0,98g
Karb
0,09g
Prot
6,22g
Terdapat 36 kalori dalam Ikan Panggang (1 ons, tanpa tulang).
Rincian Kalori: 26% lemak, 1% karb, 73% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 inci kubik, dengan tulang (hasil setelah tulang dihilangkan) 14
1 ons, dengan tulang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) 19
1 inci kubik,tanpa tulang 21
1 ons, dengan tulang (hasil setelah tulang dihilangkan) 24
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak) 29
1 ons, tanpa tulang 36
1 porsi (85 g) 107
100 gram (g) 126
1 irisan (16 cm x 7,5 cm x 1 cm) 142
1 mangkok, dipipihkan 171

Jenis terkait dari Ikan:

Nila (Ikan)
Ikan
Ikan Salmon Panggang
  Lihat Informasi Gizi Ikan

Lihat pula:

Ikan Tuna Panggang
Ikan Dori
Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering)
Ikan Tongkol Goreng
Ikan Layang
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Edo Ikan Olahan Chikuwa
McDonald's Fillet-O-Fish
ABC Terasi
ABC Mackerel
ABC Sardines Dalam Saus Extra Pedas
McDonald's Fish Bites


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.