| Database makanan dan penghitung kalori |
|
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak)
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak)
Energi
177 kj
42 kkal
Lemak
2,69g
Lemak Jenuh
0,598g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,613g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,273g
Kolesterol
13mg
Protein
4,18g
Karbohidrat
0,09g
Serat
0g
Gula
0,02g
Sodium
89mg
Kalium
81mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (1%)
Lemak (59%)
Protein (40%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
42
|
|
Lemak
2,69g
|
|
Karb
0,09g
|
|
Prot
4,18g
|
|
Terdapat 42 kalori dalam Ikan Lele Panggang (1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak)).
|
| Rincian Kalori: 59% lemak, 1% karb, 40% prot. |
Ukuran porsi umum:
Jenis terkait dari Ikan Lele:
Jenis terkait dari Ikan:
Lihat pula:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
