| Database makanan dan penghitung kalori |
|
1 kecil (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 kecil (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)
Energi
1255 kj
300 kkal
Lemak
19,09g
Lemak Jenuh
4,236g
Lemak tak Jenuh Ganda
4,347g
Lemak tak Jenuh Tunggal
9,019g
Kolesterol
90mg
Protein
29,6g
Karbohidrat
0,67g
Serat
0g
Gula
0,15g
Sodium
628mg
Kalium
577mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (1%)
Lemak (59%)
Protein (40%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
300
|
|
Lemak
19,09g
|
|
Karb
0,67g
|
|
Prot
29,6g
|
|
Terdapat 300 kalori dalam Ikan Lele Panggang (1 kecil).
|
| Rincian Kalori: 59% lemak, 1% karb, 40% prot. |
Ukuran porsi umum:
Jenis terkait dari Ikan Lele:
Jenis terkait dari Ikan:
Lihat pula:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
