Database makanan dan penghitung kalori

1 ons, tanpa tulang, mentah, tanpa kulit (hasil setelah masak)

Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan)

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 ons, tanpa tulang, mentah, tanpa kulit (hasil setelah masak)

Energi

124 kj

30 kkal

Lemak

0,64g

Lemak Jenuh

0,18g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,137g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,221g

Kolesterol

15mg

Protein

5,54g

Karbohidrat

Serat

Gula

Sodium

71mg

Kalium

46mg

Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM

Sumber: FatSecret Platform API

dari AKG*

(30 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (0%)

Lemak (21%)

Protein (79%)

*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Apa rekomendasi untuk Angka Kecukupan Gizi saya?

Foto


Lihat Foto

Ringkasan Gizi:

Kal

Lemak

0,64g

Karb

Prot

5,54g

Terdapat 30 kalori dalam Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan) (1 ons, tanpa tulang, mentah, tanpa kulit).

Rincian Kalori: 21% lemak, 0% karb, 79% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi	Kalori
1 ons, tanpa tulang, mentah, tanpa kulit (hasil setelah masak)	30
1 ons, tanpa tulang, dimasak, tanpa kulit	46
1/2 kecil (hasil setelah masak, tulang dan kulit dihilangkan)	123
1 porsi (86 g)	141
1/2 sedang (hasil setelah masak, tulang dan kulit dihilangkan)	141
100 gram (g)	164

Jenis terkait dari Dada Ayam:

Dada Ayam
Dada Ayam Masak
	Lihat Informasi Gizi Dada Ayam

Jenis terkait dari Ayam:

Sayap Ayam
Ayam
Paha Ayam
Ayam (Kulit tidak Dimakan)
	Lihat Informasi Gizi Ayam

Lihat pula:

Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan)
Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak)
Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan)
Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak)
Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan)
	Lihat Lainnya

Cari Makanan

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:

Makanan:

Deskripsi:

Jumlah:

Simpan Perbarui Batal

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

	Bakmi GM Nasi Ayam Cah Cabai
	KIMUKATSU Kimukatsu Chicken Katsu Cheese
	Diet Go Roasted Chicken with Brown Rice
	Bakmi GM Nasi Ayam GM
	Milna Tim Hati Ayam Bayam
	Solaria Chicken Cordon Bleu

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.