Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok, beku, cincang
per porsi
Energi
356 kj
85 kkal
Lemak
3,89g
Lemak Jenuh
0,725g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,183g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,758g
Kolesterol
0mg
Protein
5,69g
Karbohidrat
9,9g
Serat
5,5g
Gula
2,65g
Sodium
433mg
Kalium
297mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
4%
dari AKG*
(85 kal)
4% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (41%)
 
Lemak (36%)
 
Protein (23%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
85
Lemak
3,89g
Karb
9,9g
Prot
5,69g
Terdapat 85 kalori dalam Brokoli Dimasak (dari Beku) (1 mangkok, beku, cincang).
Rincian Kalori: 36% lemak, 41% karb, 23% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 tusuk (sekitar 13 cm panjang) 17
1 porsi (94 g) 42
100 gram (g) 45
1 mangkok, kuntum 46
1 mangkok, beku, cincang 85
1 mangkok, beku, galah 85
1 mangkok 85
1 menghasilkan 285 g paket beku 116

Jenis terkait dari Brokoli:

Brokoli (Tusuk, Beku)
Brokoli
Brokoli Cina (Dimasak)
Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
  Lihat Informasi Gizi Brokoli

Jenis terkait dari Sayuran:

Jamur
Wortel
Bayam
Tomat Merah
Bawang
Selada
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar)
Kembang Kol Dimasak (dari Segar)
Kembang Kol Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Brokoli Dimasak (dari Segar)
Brokoli Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Carrefour Kacang Bogor
Alfamart Daun Pepaya
Rumah Makan Sederhana Daun Singkong
Ommason Kimchi
Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka
Golden Farm Mixed Vegetables


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2021.