Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Brokoli Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok, beku, cincang
per porsi
Energi
216 kj
52 kkal
Lemak
0,2g
Lemak Jenuh
0,033g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,101g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,015g
Kolesterol
0mg
Protein
5,67g
Karbohidrat
9,79g
Serat
5,5g
Gula
2,63g
Sodium
403mg
Kalium
294mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
3%
dari AKG*
(52 kal)
3% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (61%)
 
Lemak (3%)
 
Protein (36%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
52
Lemak
0,2g
Karb
9,79g
Prot
5,67g
Terdapat 52 kalori dalam Brokoli Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan) (1 mangkok, beku, cincang).
Rincian Kalori: 3% lemak, 62% karb, 36% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 tusuk (sekitar 13 cm panjang) 10
1 porsi (92 g) 26
1 mangkok, kuntum 27
100 gram (g) 28
1 mangkok, beku, cincang 52
1 mangkok, beku, galah 52
1 mangkok, beku 52
1 menghasilkan 285 g paket beku 70

Jenis terkait dari Brokoli:

Brokoli
Brokoli Cina (Dimasak)
Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Brokoli (Tusuk, Beku)
  Lihat Informasi Gizi Brokoli

Jenis terkait dari Sayuran:

Wortel
Jamur
Tomat Merah
Bayam
Selada
Bawang
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Kembang Kol Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Kedelai Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Golden Farm Mixed Vegetables
Bakmi GM Cap Cay Kuah
Carrefour Kacang Bogor
Alfamart Daun Pepaya
Ommason Kimchi
Carrefour Genjer


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.