Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

28 gram (g)

Bayam

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
28 gram (g)
per porsi
Energi
27 kj
6 kkal
Lemak
0,11g
Lemak Jenuh
0,018g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,046g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,003g
Kolesterol
0mg
Protein
0,8g
Karbohidrat
1,02g
Serat
0,6g
Gula
0,12g
Sodium
22mg
Kalium
156mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
< 1%
dari AKG*
(6 kal)
0% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (49%)
 
Lemak (12%)
 
Protein (39%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 

Ringkasan Gizi:

Kal
6
Lemak
0,11g
Karb
1,02g
Prot
0,8g
Terdapat 6 kalori dalam Bayam (28 gram).
Rincian Kalori: 12% lemak, 49% karb, 39% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 daun 2
1 ons 7
1 mangkok 7
100 gram (g) 23
1 paket (285 g) 65
1 ikat 78
1 pound 104

Jenis terkait dari Bayam:

Bayam Dimasak (dari Segar)
Bayam (Cincang atau Daun, Beku)
Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Bayam (Kering Padat, Kaleng)
Bayam Bayi/Kecil
  Lihat Informasi Gizi Bayam

Jenis terkait dari Sayuran:

Jamur
Bawang
Wortel
Tomat Merah
Selada
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Sayur Bening Bayam
Salad Bayam
Lasagna dengan Daging dan Bayam
Souffle Bayam
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Bakmi GM Cap Cay Kuah
Nissin Vege Biscuit
Alfamart Daun Pepaya
Ommason Kimchi
Yoshinoya Original Beef Bowl with Veggies
Carrefour Kacang Bogor


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2021.