Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

1 mangkok

Bayam

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok
per porsi
Energi
29 kj
7 kkal
Lemak
0,12g
Lemak Jenuh
0,019g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,05g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,003g
Kolesterol
0mg
Protein
0,86g
Karbohidrat
1,09g
Serat
0,7g
Gula
0,13g
Sodium
24mg
Kalium
167mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
< 1%
dari AKG*
(7 kal)
0% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (49%)
 
Lemak (12%)
 
Protein (39%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 

Ringkasan Gizi:

Kal
7
Lemak
0,12g
Karb
1,09g
Prot
0,86g
Terdapat 7 kalori dalam Bayam (1 mangkok).
Rincian Kalori: 12% lemak, 49% karb, 39% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 daun 2
1 ons 7
1 mangkok 7
100 gram (g) 23
1 paket (285 g) 65
1 ikat 78
1 pound 104

Jenis terkait dari Bayam:

Bayam Bayi/Kecil
Bayam (Kering Padat, Kaleng)
Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Bayam (Cincang atau Daun, Beku)
Bayam Dimasak (dari Segar)
  Lihat Informasi Gizi Bayam

Jenis terkait dari Sayuran:

Jamur
Selada
Tomat Merah
Wortel
Bawang
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Sayur Bening Bayam
Salad Bayam
Lasagna dengan Daging dan Bayam
Souffle Bayam
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2019.