Database makanan dan penghitung kalori

1 bagian kecil (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)

Ayam Panggang

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 bagian kecil (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)

Energi

337 kj

81 kkal

Lemak

4,59g

Lemak Jenuh

1,278g

Lemak tak Jenuh Ganda

1,001g

Lemak tak Jenuh Tunggal

1,8g

Kolesterol

30mg

Protein

9,2g

Karbohidrat

Serat

Gula

Sodium

138mg

Kalium

75mg

Terakhir Diperbarui: 10 Mei 20 07.40 PM

Sumber: FatSecret Platform API

dari AKG*

(81 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (0%)

Lemak (53%)

Protein (47%)

*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Apa rekomendasi untuk Angka Kecukupan Gizi saya?

Foto


Lihat Foto

Ringkasan Gizi:

Kal

Lemak

4,59g

Karb

Prot

9,2g

Terdapat 81 kalori dalam Ayam Panggang (1 bagian kecil).

Rincian Kalori: 53% lemak, 0% karb, 47% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi	Kalori
1 irisan tipis (sekitar 5 cm x 4 cm x 0,3 cm)	17
1 irisan sedang (sekitar 5 cm x 4 cm x 0,6 cm)	33
1 irisan tebal (sekitar 5 cm x 4 cm x 1 cm)	50
1 bagian kecil (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	81
1 potong sedang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	147
1 porsi (85 g)	201
1 potongan besar (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	232
100 gram (g)	237
1/2 ayam (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	709

Jenis terkait dari Ayam:

Ayam
Sayap Ayam
Paha Ayam
Ayam (Kulit tidak Dimakan)
Dada Ayam
	Lihat Informasi Gizi Ayam

Lihat pula:

Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak)
Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak)
Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan)
Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris)
Daging Ayam (Panggang)
	Lihat Lainnya

Cari Makanan

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:

Makanan:

Deskripsi:

Jumlah:

Simpan Perbarui Batal

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

	Bakmi GM Nasi Ayam GM
	Bakmi GM Nasi Ayam Cah Cabai
	Diet Go Japanese Gyudon Bowl
	Grainsly Rolled Oat Chicken Teriyaki
	Greenly Chicken Nanban With Egg Tartar
	Kusuka Keripik Singkong Rasa Kari Ayam

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.