Database makanan dan penghitung kalori

1 irisan sedang (sekitar 5 cm x 4 cm x 0,6 cm)

Ayam Panggang

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 irisan sedang (sekitar 5 cm x 4 cm x 0,6 cm)

Energi

139 kj

33 kkal

Lemak

1,89g

Lemak Jenuh

0,526g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,412g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,741g

Kolesterol

12mg

Protein

3,79g

Karbohidrat

Serat

Gula

Sodium

57mg

Kalium

31mg

Terakhir Diperbarui: 10 Mei 20 07.40 PM

Sumber: FatSecret Platform API

dari AKG*

(33 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (0%)

Lemak (53%)

Protein (47%)

*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Apa rekomendasi untuk Angka Kecukupan Gizi saya?

Foto


Lihat Foto

Ringkasan Gizi:

Kal

Lemak

1,89g

Karb

Prot

3,79g

Terdapat 33 kalori dalam Ayam Panggang (1 irisan sedang).

Rincian Kalori: 53% lemak, 0% karb, 47% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi	Kalori
1 irisan tipis (sekitar 5 cm x 4 cm x 0,3 cm)	17
1 irisan sedang (sekitar 5 cm x 4 cm x 0,6 cm)	33
1 irisan tebal (sekitar 5 cm x 4 cm x 1 cm)	50
1 bagian kecil (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	81
1 potong sedang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	147
1 porsi (85 g)	201
1 potongan besar (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	232
100 gram (g)	237
1/2 ayam (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	709

Jenis terkait dari Ayam:

Dada Ayam
Ayam
Ayam (Kulit tidak Dimakan)
Sayap Ayam
Paha Ayam
	Lihat Informasi Gizi Ayam

Lihat pula:

Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak)
Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak)
Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan)
Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris)
Daging Ayam (Panggang)
	Lihat Lainnya

Cari Makanan

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:

Makanan:

Deskripsi:

Jumlah:

Simpan Perbarui Batal

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

	Kusuka Keripik Singkong Rasa Kari Ayam
	Greenly Chicken Nanban With Egg Tartar
	Diet Go Japanese Gyudon Bowl
	Mini Calore Japanese Ponzu Chicken Salad Wrap
	Klean Bowl Ayam Cabe Ijo
	Satu Porsi Italian Herbs Chicken

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.