Database makanan dan penghitung kalori

1 porsi (85 g)

Ayam Panggang

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 porsi (85 g)

Energi

843 kj

201 kkal

Lemak

11,46g

Lemak Jenuh

3,195g

Lemak tak Jenuh Ganda

2,503g

Lemak tak Jenuh Tunggal

4,501g

Kolesterol

74mg

Protein

23,01g

Karbohidrat

Serat

Gula

Sodium

344mg

Kalium

188mg

Terakhir Diperbarui: 10 Mei 20 07.40 PM

Sumber: FatSecret Platform API

10%

dari AKG*

(201 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (0%)

Lemak (53%)

Protein (47%)

*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Apa rekomendasi untuk Angka Kecukupan Gizi saya?

Foto


Lihat Foto

Ringkasan Gizi:

Kal

201

Lemak

11,46g

Karb

Prot

23,01g

Terdapat 201 kalori dalam Ayam Panggang (1 porsi).

Rincian Kalori: 53% lemak, 0% karb, 47% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi	Kalori
1 irisan tipis (sekitar 5 cm x 4 cm x 0,3 cm)	17
1 irisan sedang (sekitar 5 cm x 4 cm x 0,6 cm)	33
1 irisan tebal (sekitar 5 cm x 4 cm x 1 cm)	50
1 bagian kecil (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	81
1 potong sedang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	147
1 porsi (85 g)	201
1 potongan besar (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	232
100 gram (g)	237
1/2 ayam (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	709

Jenis terkait dari Ayam:

Paha Ayam
Ayam
Ayam (Kulit tidak Dimakan)
Dada Ayam
Sayap Ayam
	Lihat Informasi Gizi Ayam

Lihat pula:

Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak)
Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak)
Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan)
Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris)
Daging Ayam (Panggang)
	Lihat Lainnya

Cari Makanan

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:

Makanan:

Deskripsi:

Jumlah:

Simpan Perbarui Batal

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

	Mini Calore Jimbaran Grilled Chicken
	Bakmi GM Nasi Ayam GM
	Fiesta Bakso Daging Ayam Saus Barbekiu
	Satu Porsi Ayam Kecombrang
	Kusuka Keripik Singkong Rasa Kari Ayam
	Circle K Nasi Ayam Teriyaki

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.