1 sampai 14 dari 14
|
Chia Seed Yakult
oleh anggota: Anikkhoidah
Mangkuk buah chia yang dibuat ekstra sehat dengan yakult.
per porsi - Kalori: 154kkal | Lemak: 3,12g | Karb: 27,62g | Prot: 3,64g
|
|
Puding Chia
Paling enak disajikan dingin.
per porsi - Kalori: 76kkal | Lemak: 0,70g | Karb: 13,64g | Prot: 4,54g
|
|
Chia Puding
oleh anggota: Vira Aswati
Chia seed puding, toping kurma dan pir.
per porsi - Kalori: 232kkal | Lemak: 7,92g | Karb: 36,86g | Prot: 6,18g
|
|
Yogurt dan Chia Bowl
oleh anggota: ulii yulianaa
Mudah membuat mangkuk sarapan.
per porsi - Kalori: 620kkal | Lemak: 32,13g | Karb: 69,11g | Prot: 20,40g
|
|
Smoothie Coklat Pisang
Pisang coklat bubuk dan topping.
per porsi - Kalori: 280kkal | Lemak: 3,97g | Karb: 60,42g | Prot: 5,85g
|
|
Bubur Manis Oat
Bubur oat dengan biji chia dan serat creme.
per porsi - Kalori: 187kkal | Lemak: 4,34g | Karb: 34,09g | Prot: 3,18g
|
|
Vegan Cookies
Dibuat dengan oatmeal gulung.
per porsi - Kalori: 63kkal | Lemak: 2,29g | Karb: 9,73g | Prot: 1,21g
|
|
Oatbanana Cookies
oleh anggota: Stefanie lase
Cookies pisang oat tanpa tepung.
per porsi - Kalori: 385kkal | Lemak: 6,70g | Karb: 71,42g | Prot: 13,69g
|
|
Muesli Simple
Tidak perlu dimasak!
per porsi - Kalori: 255kkal | Lemak: 7,30g | Karb: 42,21g | Prot: 6,96g
|
|
Kue Pisang Kukus
oleh anggota: nyonyaManis
Cemilan yang simple, sehat dan mudah dibuat.
per porsi - Kalori: 181kkal | Lemak: 9,45g | Karb: 21,89g | Prot: 4,32g
|
|
Smoothie Buah Naga
Sarapan yang menyegarkan dan mengisi.
per porsi - Kalori: 138kkal | Lemak: 5,50g | Karb: 20,28g | Prot: 3,43g
|
|
Green Smoothie
oleh anggota: Cleocalistha
Sehat, rasanya luar biasa, dan dibuat dengan 4 bahan dalam waktu kurang dari 5 menit.
per porsi - Kalori: 229kkal | Lemak: 7,58g | Karb: 33,68g | Prot: 6,94g
|
|
Smoothie Buah Naga dan Pisang
oleh anggota: taniazahari
Sarapan ringan, cepat, dan tinggi serat.
per porsi - Kalori: 280kkal | Lemak: 3,48g | Karb: 60,41g | Prot: 4,98g
|
|
Chicken Tandoori
Ayam marinasi bumbu india dan yoghurt.
per porsi - Kalori: 218kkal | Lemak: 12,81g | Karb: 9,05g | Prot: 17,41g
|
|
Dukung komunitas dan berpartisipasi dengan mengirimkan dan menilai resep. Klik disini untuk berbagi resep.
|