Jenis makanan:
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Makan Pagi
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Sarapan yang menyegarkan dan mengisi.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Bekukan semua buah buahan.
- Blender dengan susu dan oatmeal.
- Taburi dengan topping yang disukai seperti chia, almond, dll. dan sajikan.
1 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Makan Pagi
Resep Terbaru
|
Camilan lembab, sehat dan lezat.
|
|
Minuman sehat dari buah dan sayuran.
|
|
Lauk sayuran rendah kalori.
|
|
Hidangan lezat dan rendah kalori.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 138kalori dalam 1 porsi Smoothie Buah Naga.
|
|
Rincian Kalori: 34% lemak, 56% karb, 10% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
577 kj
138 kkal
Lemak
5,5g
Lemak Jenuh
0,179g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,564g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,639g
Kolesterol
0mg
Protein
3,43g
Karbohidrat
20,28g
Serat
5,1g
Gula
6,94g
Sodium
33mg
Kalium
153mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (56%)
Lemak (34%)
Protein (10%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|