Waktu Persiapan: 5 menit
Waktu Memasak: 30 menit
Jenis makanan:
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Paling enak disajikan dingin.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Membuat puding chia seed: campur chia seed dengan air atau susu lalu aduk rata dan simpan di lemari es. Diamkan 1 jam kemudian biji chia akan mengembang. Just adjust the water/milk according to the chia seeds.
- Sambil menunggu puding chia dingin, sesuaikan air/susu sesuai dengan biji chia. Tuang susu, gelatin, dan gula merah ke dalam panci.
- Masak dengan api kecil sambil diaduk2 sampai mendidih.
- Setelah mendidih tuang ketempat yg telah disediakan.
- Tunggu hingga puding set beri puding chia seed dan buah2an yang sudah dipotong2 lalu simpan dikulkas.
2 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Resep Terbaru
|
Bagi yang sedang diet keto.
|
|
Camilan lembab, sehat dan lezat.
|
|
Sarapan atau snack menggunakan 4 bahan.
|
|
Enak, kenyal, dan mudah dibuat.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 76kalori dalam 1 porsi Puding Chia.
|
|
Rincian Kalori: 8% lemak, 69% karb, 23% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
317 kj
76 kkal
Lemak
0,7g
Lemak Jenuh
0,074g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,492g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,06g
Kolesterol
0mg
Protein
4,54g
Karbohidrat
13,64g
Serat
2g
Gula
10,41g
Sodium
46mg
Kalium
208mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (69%)
Lemak (8%)
Protein (23%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|