Daftar  |  Masuk

Resep - Makan Pagi

1 sampai 20 dari 30
Tumis Pakcoy
oleh anggota: inufa
Hidangan sayuran sehat yang mudah.
per porsi - Kalori: 30kkal | Lemak: 0,63g | Karb: 6,20g | Prot: 1,22g
Belum dinilai.
Smoothie Buah Naga dan Pisang
oleh anggota: handayaniamel833
Smoothie sarapan yang lezat.
per porsi - Kalori: 144kkal | Lemak: 1,88g | Karb: 29,66g | Prot: 4,19g
Belum dinilai.
Setup Roti Gandum
oleh anggota: anneprasetya
Puding roti kukus.
per porsi - Kalori: 183kkal | Lemak: 6,59g | Karb: 49,99g | Prot: 10,41g
Belum dinilai.
Omelet Tuna
oleh anggota: iLoveRice
Omelet lezat dan sehat dengan tuna dan bayam.
per porsi - Kalori: 126kkal | Lemak: 6,37g | Karb: 2,22g | Prot: 14,74g
Belum dinilai.
Oatmeal Goreng dan Omelet
oleh anggota: RifkaAnnisa
Oatmeal goreng berkalori rendah dengan telur dadar dan timun.
per porsi - Kalori: 414kkal | Lemak: 16,42g | Karb: 57,81g | Prot: 16,40g
Belum dinilai.
Mangkuk Smoothie Hijau
oleh anggota: ayeshanaylaa
Smoothie hijau dengan granola dan almond.
per porsi - Kalori: 281kkal | Lemak: 14,22g | Karb: 37,85g | Prot: 5,05g
Belum dinilai.
Granola Homemade
oleh anggota: indra hinata
Granola buatan sendiri yang diisi dengan oat gulung, gula aren, madu, kurma, dan kacang tanah.
per porsi - Kalori: 266kkal | Lemak: 8,67g | Karb: 42,40g | Prot: 6,45g
Belum dinilai.
Yogurt dan Chia Bowl
oleh anggota: ulii yulianaa
Mudah membuat mangkuk sarapan.
per porsi - Kalori: 620kkal | Lemak: 32,13g | Karb: 69,11g | Prot: 20,40g
Belum dinilai.
Papaya Yogurt with Almonds
oleh anggota: Crunchy Fried Chicken
Sarapan bergizi cepat dan mudah!
per porsi - Kalori: 210kkal | Lemak: 3,17g | Karb: 42,68g | Prot: 5,52g
Belum dinilai.
Bubur Manis Oat
oleh anggota: deriskatan
Bubur oat dengan biji chia dan serat creme.
per porsi - Kalori: 187kkal | Lemak: 4,34g | Karb: 34,09g | Prot: 3,18g
Belum dinilai.
Green Smoothie
oleh anggota: indahnurhidayah17
Perpaduan bernutrisi antara pisang, nanas, bayam, sawi, mentimun.
per porsi - Kalori: 146kkal | Lemak: 0,56g | Karb: 37,33g | Prot: 2,44g
Belum dinilai.
Pancake Naga
oleh anggota: reginadiahlestari
Pancake dengan campuran buah naga.
per porsi - Kalori: 334kkal | Lemak: 9,35g | Karb: 48,64g | Prot: 17,07g
Belum dinilai.
Tumis Sawi Putih
oleh anggota: atikah_assegaf
Hidangan sayuran yang mudah dan lezat.
per porsi - Kalori: 263kkal | Lemak: 15,78g | Karb: 22,48g | Prot: 10,08g
Belum dinilai.
Sayur Tumis Sawi Telur
oleh anggota: hestiaydiw
Makan siang ringan yang lezat dengan banyak sayuran.
per porsi - Kalori: 130kkal | Lemak: 7,25g | Karb: 13,25g | Prot: 4,67g
average member ranking
Bubur Oat
oleh anggota: elkarira
Oat gurih yang sehat dengan sayuran.
per porsi - Kalori: 413kkal | Lemak: 14,16g | Karb: 38,00g | Prot: 35,49g
average member ranking
Yellow Smoothies
oleh anggota: itscitra
Campuran buah pir, mentimun, dan mangga yang menyegarkan.
per porsi - Kalori: 80kkal | Lemak: 0,26g | Karb: 21,01g | Prot: 0,70g
Belum dinilai.
Telur Kukus
oleh anggota: reea_noor
Telur kukus rendah karbohidrat dan tinggi protein dengan daging sapi dan kacang hijau.
per porsi - Kalori: 230kkal | Lemak: 12,50g | Karb: 5,56g | Prot: 22,64g
Belum dinilai.
Bubur Oatmeal Asin
oleh anggota: yanfit14
Bagi mereka yang ingin membumbui sarapan oatmeal biasa mereka.
per porsi - Kalori: 223kkal | Lemak: 7,99g | Karb: 27,49g | Prot: 12,26g
Belum dinilai.
Mini Pancakes
oleh anggota: nurulwr2
Pancake mini enak yang terbuat dari oats dan pisang!
per porsi - Kalori: 353kkal | Lemak: 8,04g | Karb: 62,77g | Prot: 10,92g
Belum dinilai.
Manggo Sticky Oats
oleh anggota: egaamelia
Makanan penutup yang berasal dari Thailand, dibuat dengan oatmeal sebagai pengganti nasi ketan.
per porsi - Kalori: 262kkal | Lemak: 8,26g | Karb: 48,62g | Prot: 2,82g
Belum dinilai.
1   2   Berikutnya

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2021.