Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 porsi (24 g)
per porsi
Energi
187 kj
45 kkal
Lemak
2,51g
Lemak Jenuh
0,645g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,507g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,157g
Kolesterol
15mg
Protein
5,01g
Karbohidrat
0,18g
Serat
0g
Gula
0,1g
Sodium
99mg
Kalium
82mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
2%
dari AKG*
(45 kal)
2% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (2%)
 
Lemak (52%)
 
Protein (46%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
45
Lemak
2,51g
Karb
0,18g
Prot
5,01g
Terdapat 45 kalori dalam Sarden dengan Saus Tomat (Campuran) (1 porsi).
Rincian Kalori: 52% lemak, 2% karb, 46% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ikan sarden (7 cm x 1,25 cm x 0,6 cm) dengan saus 9
1 ikan sarden (7,5 cm x 2,5 cm x 1,25 cm) dengan saus 22
1 ikan sarden (9 cm x 4 cm x 1 cm) 37
1 porsi (24 g) 45
1 ons 53
1 mangkok 166
100 gram (g) 186

Jenis terkait dari Ikan Sarden:

Ikan Sarden Di dalam Air
Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan)
  Lihat Informasi Gizi Ikan Sarden

Jenis terkait dari Ikan:

Nila (Ikan)
Ikan Salmon Panggang
Ikan Panggang
Ikan
  Lihat Informasi Gizi Ikan

Lihat pula:

Saus Tomat (Kalengan)
Kue Mangkok dengan Campuran (Rendah Lemak)
Remis dengan Saus Tomat (Campuran)
Saus Tomat
Terong dengan Keju dan Saus Tomat
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

ABC Mackerel
Edo Ikan Olahan Chikuwa
Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering
Maya Tuna Bumbu Rica-Rica
McDonald's Fish Bites
Fiesta Makarel


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.