| Database makanan dan penghitung kalori |
|
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 pound
Energi
569 kj
136 kkal
Lemak
1,13g
Lemak Jenuh
0,295g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,299g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,186g
Kolesterol
0mg
Protein
7,67g
Karbohidrat
30,07g
Serat
10g
Gula
13,47g
Sodium
14mg
Kalium
957mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (75%)
Lemak (6%)
Protein (19%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
136
|
|
Lemak
1,13g
|
|
Karb
30,07g
|
|
Prot
7,67g
|
|
Terdapat 136 kalori dalam Okra (Beku) (1 pound).
|
| Rincian Kalori: 6% lemak, 75% karb, 19% prot. |
Ukuran porsi umum:
Jenis terkait dari Okra:
Jenis terkait dari Sayuran:
Lihat pula:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
