Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Asparagus (Tak Dipersiapkan, Beku)

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
4 tusuk
per porsi
Energi
58 kj
14 kkal
Lemak
0,13g
Lemak Jenuh
0,03g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,059g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,004g
Kolesterol
0mg
Protein
1,87g
Karbohidrat
2,38g
Serat
1,1g
Sodium
5mg
Kalium
147mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
1%
dari AKG*
(14 kal)
1% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (52%)
 
Lemak (7%)
 
Protein (41%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
14
Lemak
0,13g
Karb
2,38g
Prot
1,87g
Terdapat 14 kalori dalam Asparagus (Tak Dipersiapkan, Beku) (4 tusuk).
Rincian Kalori: 7% lemak, 52% karb, 41% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons 7
4 tusuk 14
100 gram (g) 24
1 paket (285 g) 68
1 pound 109

Jenis terkait dari Asparagus:

Asparagus
Asparagus Matang (dari Segar)
Asparagus (Kering, Padat, Kalengan)
  Lihat Informasi Gizi Asparagus

Lihat pula:

Brokoli (Tusuk, Beku)
Blackberry (tanpa Pemanis, Beku)
Stroberi Beku dengan Gula
Brokoli Dimasak (dari Beku)
Blackberry Beku
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.